– Que són els abdominals hipopressius?
– Quins beneficis en puc treure si els practico?
– Quina relació tenen amb el sòl pelvià?
BENEFICIS DE LA GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA:
– Disminució del perímetre de la cintura fins a un 8%
– Millora de la postura
– Millora de les relacions sexuals
– Recuperació de la faixa abdominal i el sòl pelvià
– Prevenció o recuperació de la incontinència orinaria d’esforç i prolapses                               -Milloral’estrenyiment 

-Recuperació postpart