Abdominals Hipopressius

– Que són els abdominals hipopressius?
– Quins beneficis en puc treure si els practico?
– Quina relació tenen amb el sòl pelvià?

BENEFICIS DE LA GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA:
– Disminució del perímetre de la cintura fins a un 8%
– Millora de la postura
– Millora de les relacions sexuals
– Recuperació de la faixa abdominal i el sòl pelvià
– Prevenció o recuperació de la incontinència orinaria d’esforç i prolapses                              
-Milloral’estrenyiment 

-Recuperació postpart

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2 pensamientos en “Abdominals Hipopressius

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